مــــ^.^ـــرحبا

تسعد مدونتنا باستقبال من هم بمثل شخصك
ليكون مميزاً بين المميزين..

أنشأنا هذه المدونة بغرض السعي لتحقيق التبادل المعرفي والثقافي والحوار وتبادل الأفكار من أجل التطوير والابتكار.

الرؤية :أن نشترك جميعا في اكتشاف ما لم يتوصل إليه العلماء من مسببات العقم وعلاجها..
الرسالة: أن نكون سبب في التقدم والرقي الفكري والأخلاقي والمهني للمجتمع ...
كما أن لكل واحدة منا طموحها وأهدافها ورسالتها الخاصة بها..

ما ستجده في المدونة:
كل ما تحب أن تعرفه عن الأعضاء
مخرجاتنا المتعلقة بالتقنية المساعدة على الإنجاب , نشاطاتنا الترفيهية والعملية في برنامج موهبة
والكثير الكثير ...
ما عليك إلا أن ~~تبحر~~ في المدونة لترى ما لم
تتوقع أن تراه..

الثلاثاء، 31 أغسطس 2010

الاوكسيتوسين

جريدة الرياض
السبت
18/9/1431 هــ
«هرمون الحب» يزيد الثقة

واشنطن-ي ب أ



يلعب هورمون «أوكسيتوسين» الذي يعتقد ان له صلة بالروابط الاجتماعية ويعرف باسم «هرمون الحب» دوراً في زيادة الثقة بين الأطراف.



وذكر موقع «لايف ساينس» الأميركي انه فيما تحدثت دراسات عن مساعدة «هرمون الحب» في تمتين الروابط بين الأم وأطفالها وبين الأزواج، وتحدث بعضها عن ان شم الأوكسيتوسين يزيد من الثقة بين البشر، تساءل باحثون بلجيكيون إذا كانت المشاعر الحميمة تضفي غشاوة على الحكم على الأمور فتجعل المرء يثق بالآخر من دون أي وعي أو تمييز.



وعمد الباحثون من جامعة لوفين الكاثوليكية في بلجيكا إلى مراقبة 60 رجلاً طلب منهم المشاركة في لعبة ثقة.



وقام الباحثون برش رذاذ في أنف المشاركين هو إما هرمون الأوكسيتوسين أو مادة لا تأثير لها البتة.



وأعطي المشاركون كمية من المال وطلب منهم تقاسم جزء منها مع الشريكة، وأي مبلغ يعطونه لها سيزداد 3 أضعاف تلقائياً ولكن يحق للمشارك أن يقرر إن كان يريد الاحتفاظ بالمال كله أو إعطاء الآخر جزءاً منه أو كله.



وتبين ان الذين رش في أنوفهم رذاذ أوكسيتوسين كانوا أكثر اعتماداً على الشريكات، لكن هذه الثقة كانت تختفي عندما يتضح للمشارك انه لا يمكنه الاعتماد على الشريكة.

الجمعة، 6 أغسطس 2010

فوائد المشي الصحية




يعمل المشي على تحسين عمل القلب:



إذ يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض ضغط الدم و تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية، إذ تشير الدراسات إلى أن معدل التمثيل الغذائي يكون بطيئا لدى الإنسان البدين الذي لا يمارس الحركة، بينما التمثيل الغذائي يكون سريعاً لدى من يمارس الحركة أو الرياضة و يقوي العظام ويحافظ على صحة المفاصل و يقوي العضلات و يخفف من حدة التوتر النفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام تساعد على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالراحة والسعادة. ورياضة المشي بذلك تخفف من حدة التوتر والشعور بالقلق والاضطرابات الناجمة عن ضغوط الحياة اليومية التي لا تنتهي. وعن طريق مزاولة الأنشطة الرياضية بما في ذلك رياضة المشي يحصل الإنسان على مفهوم الذات من الناحية الايجابية حيث يشعر بالسعادة والسرور والنظرة المتفائلة عن شخصيته و ذاته.



الأمر الذي يجب الإيمان به والاقتناع التام بجدواه ضرورة المشي على أي حال من الأحوال ولاشك أن الخالق سبحانه وتعالى حين جعل المشي سمة في كل إنسان علم انه سيحفظ توازن الإنسان ويحافظ على لياقته لأبسط أنواع الرياضة فبمجرد المشي يكتسب الإنسان الكثير من اللياقة البدنية ويقضي على الكثير من الإمراض التي يمكن أن تعتري الإنسان لكثرة جلوسه وقلة حركته والمشي هو الرياضة الوسط بين الرياضات فلا هو بالعنيف فيجهد الجسد ويؤدي إلى تضخم العضلات كما نراه عند الذين يمارسون ألعاب القوى ولا هو سيء لدرجة وصول الإنسان معه إلى الترهل لذا كان المشي هو الحل الوسط لمقاومة ما ينتج جراء تركه .



المشي واللياقة البدنية :



إن المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين.



المشي من التمارين التي يحرق فيها الأكسجين (أيروبك)، وهو بالتالي يفيد القلب والرئتين ويحسن من الدورة الدموية.



المشي من الرياضات المتوسطة الإجهاد التي تساعد الناس على المحافظة على لياقتهم ورشاقتهم بحرق الطاقة الزائدة، ويقوي العضلات والجهاز الدوري ويحسن من استخدام الأكسجين والطاقة في الجسم. ولذلك يقلل من المخاطر المرتبطة بالسمنة والسكري وسرطان الثدي وسرطان القولون وأمراض القلب.



يعتبر المشي مشابهاً لتمارين حمل الأثقال، فالمشي بقامة مستقيمة متزنة يقوي العضلات في الأرجل والبطن والظهر، ويقوي العظام ويقلل من إصابتها بالهشاشة.



يفيد المشي في التخلص من الضغوط النفسية والقلق والإجهاد اليومي، ويحسن من الوضع النفسي ومن تجاوب الجهاز العصبي (اليقضة) وهذا ناتج من المركبات التي يفرزها الجسم خلال المشي.



يساعد المشي على التخلص من الوزن الزائد، وهذا بالطبع يعتمد على مدة المشي وسرعته (مقدار الجهد المبذول). فالشخص الذي يمشي بمعدل 4 كم/ ساعة يحرق ما بين 200 – 250 سعراً حرارياً في الساعة (22 – 28 جرام من الدهون)



و أكدت مقالة نشرت في مجلة B.M.T الشهيرة أنه للوقاية من مرض شرايين القلب والجلطة القلبية يجب على الإنسان أن يمارس نوعا من أنواع الرياضة البدنية كالمشي السريع، أو الجري، أو السباحة لمدة 20 - 30 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.



ولهؤلاء نقول: لم يحثنا رسول الله (عليه الصلاة و السلام) على المشي إلى المساجد مرتين أو ثلاثًا في الأسبوع؛ بل خمس مرات في اليوم الواحد، وقد يكون المسجد على بعد عشر دقائق أو يزيد.






آينشتاين


حياته:

 
وُلد أينشتاين في مدينة (أُولم) الألمانية في العام (1879) وأمضى سِني يفاعته في (ميونخ). كان أبوه "هيرمان أينشتاين" يعمل في بيع الرّيش المستخدم في صناعة الوسائد، و عملت أمّه "ني بولين كوخ" معه في إدارة ورشةٍ صغيرةٍ لتصنيع الأدوات الكهربائية بعد تخلّيه عن مهنة بيع الرّيش. تأخر أينشتاين الطفل في النطق حتى الثالثة من عمره، لكنه أبدى شغفا كبيرا (بالطبيعة)، و مقدرةً على إدراك المفاهيم الرياضية الصعبة، وقد درس لوحده (الهندسة الإقليدية). وعلى الرغم من انتمائه لليهودية، فقد دخل أينشتاين مدرسة إعدادية (كاثوليكية) وتلقّى دروساً في العزف على آلة الكمان. وفي الخامسة من عمره، أعطاه أبوه بوصلة، وقد أدرك أينشتاين آنذاك أن ثمّة قوةً في الفضاء تقوم بالتأثير على إبرة البوصلة وتقوم بتحريكها.





الطريف أن أحد نوابغ القرن العشرين كان يعاني من صعوبة في الاستيعاب، وربما كان مردُّ ذلك إلى خجل هذا الرجل في طفولته. ويشاع أن أينشتاين الطفل قد رسب في مادة الرياضيات فيما بعد، إلا أن المرجح أن التعديل في تقييم درجات التلاميذ آنذاك أثار أن الطفل أينشتاين قد تأخّر ورسب في مادة الرياضيات. وتبنَّى اثنان من أعمام أينشتاين رعاية ودعم اهتمام هذا الطفل بالعلم بشكل عام فزوداه بكتبٍ تتعلق بالعلوم والرياضيات.





بعد تكرر خسائر الورشة التي أنشأها والداه في العام (1894)، انتقلت عائلته إلى مدينة (ميلانو) في (إيطاليا)، واستغل أينشتاين الابن الفرصة السانحة للإنسحاب من المدرسة في (ميونخ) التي كره فيها النظام الصارم والروح الخانقة . أمضى بعدها أينشتاين سنةً مع والديه في مدينة (ميلان) حتى تبين أن من الواجب عليه تحديد طريقه في الحياة؛ فأنهى دراسته الثانوية في مدينة آروا Aarua (السويسرية)، وتقدَّم بعدها إلى امتحانات المعهد الاتحادي السويسري للتقانة في (زيورخ) Zürich عام 1895، وقد أحب أينشتاين طرائق التدريس فيه، وكان كثيراً ما يقتطع من وقته ليدرس الفيزياء بمفرده، أو ليعزف على كمانه. إلى أن اجتاز الامتحانات وتخرَّج في العام 1900. لكن مُدرِّسيه لم يُرشِّحوه للدخول إلى الجامعة.





كان أينشتاين قد تنازل عن أوراقه الرسمية الألمانية في العام 1896، مما جعله بلا ثبوتية أو انتماءٍ لأي بلدٍ معين! وفي العام 1898، التقى أينشتاين بـ "ميلِفا ماريك Mileva Maric" زميلته الصربية على مقاعد الدراسة ووقع في غرامها، وكان في فترة الدراسة يتناقش مع أصدقائه المقربين في المواضيع العلمية. وبعد تخرجه في العام 1900 عمل أينشتاين مدرّساً بديلاً، وفي العام الذي يليه حصل أينشتاين على حق المواطنة السويسرية، ورُزق بطفلةٍ غير شرعية من صديقته أسمياها (ليسيرل) في كانون الثاني (يناير) من العام 1901.





عمله:



 
جرأة العالم أينشتاين في شبابه حالت بينه وبين الحصول على عمل مناسبٍ في سلك التدريس، لكن وبمساعدة والد أحد زملاء مقاعد الدراسة حصل على وظيفة فاحص (مُختبِر) في (مكتب تسجيل براءات الاختراع) السويسري في العام 1902. تزوج أينشتاين من صديقته "ميلِفا" في 6 يناير 1903 ورُزق بمولودٍ ذكر حمل اسم "هانز" في 14 من مايو عام 1904. وفي هذه الأثناء، أصبح عمل أينشتاين في مكتب التسجيل السويسري دائماً، وقام بالتحضير لرسالة الدكتوراه في نفس الفترة، وتمكن من الحصول على شهادة الدكتوراه في العام 1905 من جامعة (زيورخ)، وكان موضوع الرسالة يدور حول أبعاد الجزيئات. وفي العام نفسه، كتب أينشتاين 4 مقالاتٍ علميةٍ دون الرجوع للكثير من المراجع العلمية أو التشاور مع زملائه الأكاديميين، وتعتبر هذه المقالات العلمية اللبنة الأولى للفيزياء الحديثة التي نعرفها اليوم.





درس أينشتاين في الورقة الأولى ما يُعرف باسم (
الحركة البراونية) Brownian motion، فقدم العديد من التنبُّؤات حول حركة الجسيمات الموزعة بصورةٍ عشوائية في السائل. عرف أينشتاين "بأبي النسبية"، تلك النظرية التي هزت العالم من الجانب العلمي، إلا أن جائزة نوبل مُنحت له في مجال آخر ((المفعول الكهرضوئي)) وهو ما كان موضوع الورقة الثانية. والعجيب في الأوراق العلمية الأربعة التي كتبها أينشتاين هو تناوله لفكرةٍ ما من الفيزياء النظرية ومطابقتها مع العواقب المنطقية لتلك الفكرة والتوصل إلى نتائج تجريبية نظرية مما أبهر وحير العلماء آنذاك.





النظرية النسبية الخاصة :





ورقة أينشتاين العلمية الثالثة كانت عن "(النظرية النسبية الخاصة)". فتناولت الورقة (الزمان)، و(المكان)، و(الكتلة)، و(الطاقة). وأسهمت نظرية أينشتاين بإزالة الغموض الذي نجم عن التجربة الشهيرة التي أجراها الأمريكيان الفيزيائي "ألبرت (ميكلسون) والكيميائي إدوارد (مورلي)" أواخر القرن التاسع عشر في عام 1887، فقد أثبت أينشتاين أن موجات (الضوء) تستطيع أن تنتشر في الخلاء دون الحاجة لوجود وسط أو مجال، على خلاف الموجات الأخرى المعروفة التي تحتاج إلى وسط تنتشر فيه كالهواء أو الماء! وأن (سرعة الضوء) هي سرعة ثابتة وليست نسبية مع حركة المراقب (الملاحظ). تجدر الإشارة إلى أن نظرية أينشتاين تلك تناقضت بشكل كلّي مع استنتاجات "إسحاق (نيوتن)". ذُهل العالم بنظرية أينشتاين النسبية الخاصة لأن الحقيقة المطلقة المتعلقة بالزمان والمكان والأبعاد أصبحت مرفوضة. جاءت تسمية النظرية بالخاصة للتفريق بينها وبين نظرية أينشتاين اللاحقة التي سُمِّيت بالنسبية العامة.





منتصف حياته :





في العام 1906 ارتقى أينشتاين في السلم الوظيفي إلى مرتبة فاحص فني من الدرجة الثانية، وفي العام 1908 مُنح إجازةً لإلقاء الدروس والمحاضرات من "بيرن" في سويسرا. ووُلد الطفل الثاني لأينشتاين الذي سُمِّي "إدوارد" في 28 تموز (يوليو) 1910، وطلّق أينشتاين بعدها زوجته ميلِفا في 14 فبراير 1919 وتزوج بعدها من ابنة عمه "ايلسا لوينثال" التي تكبره بثلاث سنوات في 2 يونيو 1919.





لا يعلم أحد حتى هذه الساعة شيئاً عن مصير طفلة أينشتاين الأولى غير الشرعية من زوجته ميلِفا؛ إذ يعتقد البعض أنها ماتت في فترة الرضاعة، ويعتقد البعض الآخر أن والديها أعطياها لمن لا أولاد له للتبني. أمّا بالنسبة لأولاد أينشتاين، فقد أُصيب أحدهما بمرض انفصام الشخصية ومات فيما بعد في المصح العقلي الذي تولى علاجه ورعايته. أمّا الإبن الثاني، فقد انتقل لولاية كاليفورنيا الأمريكية للعيش فيها ومن ثم أصبح أستاذاً (دكتور) في الجامعة، وكانت اتصالاته مع والده محدودةً جداً.





في العام 1914 وقبيل الحرب العالمية الأولى، استقر أينشتاين في مدينة "برلين" الألمانية. ولم يكن أينشتاين من دعاة الحرب ولكنه كان يهودياً مما تسبب بشعور الوطنيين الألمان بالضيق تجاه هذا الرجل، وتأجج هذا الإمتعاض لأينشتاين من قبل الوطنيين الألمان عندما أصبح أينشتاين معروفاً على المستوى العالمي بعدما خرجت مجلة الـ "تايم" الأمريكية في 7 تشرين الثاني (نوفمبر) 1919 بمقالٍ يؤكد صحة نظرية أينشتاين المتعلقة بالجاذبية.





السنوات الأخيرة:





عرضت الحكومة (
لإسرائيلية) على أينشتاين منصب رئيس الدولة في العام 1952 ولكن أينشتاين رفض هذا العرض الإسرائيلي .وفي العام 1955، توفي العالم أينشتاين دون أن يجد حلاً لنظرية الجاذبية العامة، وحُرق جثمانه في مدينة "ترينتون" في ولاية "نيو جيرسي" في 18 نيسان (أبريل) 1955 ونُثر رماد الجثمان في مكان غير معلوم، وحُفظ دماغ العالم أينشتاين في جرّة عند الطبيب الشرعي "توماس هارفي" الذي قام بتشريح جثته بعد موته.


مختارات من أقوال أينشتاين:

الشيئان الذان ليس لهما حدود، الكون و غباء الإنسان، مع أني لست متأكدا بخصوص الكون.

أهم شيء أن لا تتوقف عن التساؤل.

أجمل إحساس هو الغموض، إنه مصدر الفن والعلوم.

كل ما هو عظيم وملهم صنعه إنسان عَمِل بحرية.

إذا لم يوافق الواقعُ النظريةَ، غيِّر الواقع.

الجنون هو أن تفعل الشيء مرةً بعد مرةٍ وتتوقع نتيجةً مختلفةً.

الحقيقة هي ما يثبُت أمام إمتحان التجربة.

يستطيع أي أحمقٍ جعل الأشياء تبدو أكبر وأعقد, لكنك تحتاج إلى عبقري شجاع لجعلها تبدو عكس ذلك.

الخيال أهم من المعرفة.

الحقيقة ليست سوى وهم، لكنه وهم ثابت.

يبدأ الإنسان بالحياة، عندما يستطيع الحياة خارج نفسه.

أنا لا أفكر بالمستقبل، إنه يأتي بسرعة.

من لم يخطئ، لم يجرب شيئاً جديداً.

العلم شيءٌ رائعٌ، إذا لم تكن تعتاش منه.

سر الإبداع هو أن تعرف كيف تخفي مصادرك.

العلم ليس سوى إعادة ترتيبٍ لتفكيرك اليومي.

لا يمكننا حل مشكلةٍ باستخدام العقلية نفسها التي أنشأتها.

الثقافة هي ما يبقى بعد أن تنسى كل ما تعلمته في المدرسة.

المعادلات أهم بالنسبة لي، السياسة للحاضر والمعادلة للأبدية.

إذا كان أ= النجاح . فإن أ = ب +ج + ص. حيث ب=العمل. ج=اللعب. ص=إبقاء فمك مغلقاً.

كلما اقتربت القوانين من الواقع أصبحت غير ثابتة، وكلما اقتربت من الثبات أصبحت غير واقعية.

أنا لا أعرف السلاح الذي سيستخدمه الإنسان في الحرب العالمية الثالثة، لكني أعرف أنه سيستخدم العصا والحجر في الحرب العالمية الرابعة
 
إعداد : منى الشهري

الخميس، 5 أغسطس 2010

برعاية (موهبة)

انطلاق برنامج التقنية والعقم بجامعة الملك سعود


 
الجزيرة - الرياض



انطلق بجامعة الملك سعود برنامج «التقنية الحيوية والعقم» وذلك في أقسام العلوم والدراسات الطبية للطالبات برعاية مؤسسة الملك عبد العزيز للموهبة والإبداع تحت شعار «نطوع التقنية الحيوية في مشاكل الإنجاب لننعم بالأمومة» في الفترة من 28-7-1431 إلى 23-8-1431هـ.



وبحسب رئيسة البرنامج د. مها حسن داغستاني أستاذ مساعد - مختصة في الغدد الصماء الجزيئية - من جامعة الملك سعود. فإن البرنامج يهدف إلى توظيف التقنية الحيوية في اكتشاف مسببات العقم والتي تفشت بمعدلات عالية على مستوى العالم حيث قدرت منظمة الصحة العالمية عدد حالات انخفاض الخصوبة بنحو 60 إلى 80 مليون شخص حول العالم وقد تزيد هذه النسبة في الأماكن التي تكون النواحي الصحية فيها متدنية أو المجتمعات التي لا تهتم بالصحة فتزيد فيها معدلات السمنة وتكيس المبايض المتعدد مثل ما هو موجود في الخليج والعالم العربي وقد وضع البرنامج في أولوياته توعية الطالبات بكافة الجوانب العلمية المرتبطة بانتشار العقم من حيث المسببات وطرق الوقاية والعلاج ويتطلع البرنامج إلى أن تكون طالباتنا أكثر وعياً بتأثير العوامل البيئية والوراثية والهرمونية.



وسعت الجامعة إلى وضع الخطط المتعلقة بنشر الثقافة التوعوية وتثقيف المجتمع بالأمراض على أن تكون طالبات موهبة إحدى ركائز هذه الخطة بهدف تأهيل الطالبة في مجال البحث العلمي عن طريق التطبيق العملي لطرق التقنية الحديثة للكشف عن المسببات السابق ذكرها، والتعريف بأنماط الحياة الخاطئة التي تعزز من الاستعداد الوراثي للإصابة بالمرض والتعريف بالسلوكيات السليمة للتغذية الجسدية والتربية البدنية لتكون الطالبة قدوة تحدث التغيير في محيطها لحياة صحية أفضل».



وذكرت نائبة رئيس البرنامج الأستاذة أفراح فهد الخريجي المختصة في الأجنة الجزيئية إلى أن البرنامج انطلق يوم السبت 28-7-1431 وتضمنت فعالياته جلسة تعارف بين الطالبات وفريق البرنامج وتم تقسيم الطالبات إلى 5 مجموعات تشرف على كل مجموعة (تنفيذية) في مجال التخصص بحيث تقوم كل مجموعة بدراسة أحد مسببات العقم وعلاجه بشكل بحثي متكامل يتضمن عن طريق البحث العلمي وإجراء البحث في الإنترنت وفي المراجع العلمية واكتساب المهارات العملية في البحث العلمي المتضمنة القيام بإجراء التجارب المعملية بكل خطواتها في مجال التقنية الحيوية.



زيارة مستشفى الملك خالد الجامعي:



فيما نظم البرنامج زيارة لمستشفى الملك خالد الجامعي، بهدف رفع الوعي الصحي لدى الطالبات محققاً بذلك أحد أهداف البرنامج. حيث التقت الطالبات بنخبة من الأطباء الاستشاريين المتخصصين والذين ألقوا عددا من المحاضرات عن العقم والسمنة ومحاضرة عن العقم وأهم المسببات وطرق العلاج ومحاضرة عن أمراض الحوض لدى النساء.



وذكرت رئيسة البرنامج د. مها داغستاني أن هذا البرنامج يعمل على توظيف التقنية الحيوية في اكتشاف مسببات العقم وطرق الوقاية منها، كما أضافت أن البرنامج يهدف إلى تأهيل الطالبة في مجال البحث العلمي عن طريق التطبيق العملي لطرق التقنية الحديثة للكشف عن الأمراض بالإضافة إلى التعريف بأنماط الحياة الخاطئة التي تعزز من الاستعداد الوراثي والهرموني للإصابة بالمرض والتعريف بالسلوكيات السليمة للتغذية الجسدية واللياقة البدنية لتكون الطالبة قدوة تحدث التغيير في نفسها ومحيطها لحياة صحية أفضل ويعتبر هذا البرنامج إحدى إسهامات جامعة الملك سعود في نشر المعرفة بالتقنية الحيوية والوعي الصحي في المجتمع.



وقد صُمم البرنامج ليخدم عدة أهداف من أهمها التعرف على خطوات البحث العلمي وتطبيق طرق التقنية الحديثة معملياً حيث تتعلم من خلالها الطالبة كيفية التعامل مع حيوانات التجارب لتنفيذ تقنيات الإخصاب الخارجي وطفل الأنابيب والتلقيح الصناعي وأيضاً ستتعرف الطالبة على تقنيات متقدمة جداً منها التقنية الجزيئية لفحص الجينات وتحديد الطفرات الجينية والتي قد تؤدي إلى العقم.



الثلاثاء، 3 أغسطس 2010

ثورة الاكسيتوسين

صباح وردي جميل..بعد ليلة, طالت بالسهر...

ولون زاهـٍ , يغمر المكان بشعور لطيف...بينما, تستمر حركتهن جيئة وذهابا..بمرح..يحاولن أخذ طابع جاد...لينجزن العمل..بابتسامات قلقة...يتلاشى جمودها مع الضحكات...
 

شيء من إبداعنا.. أصبح ملموسا ,ظاهرا أمام الجميع...
 


                                      



                                     






وبيننا, تظل أحاسيسنا لا تُرى إلا بعين الحب..ملامسة معنى الصفاء...